1. Мне повысили зарплату 
2. У нас открылось христианское Сообщество на www.diary.ru/~afg правда пока там почти ничего нет, но будет!
3. Вчера целый день жалел, что не взял с собой фотоаппарат. Так хотелось фотографировать. Началось с того, что я увидел на фоне белого снега, совершенно очаровательного ребенка негритосика в разноцветной шапке и с шарфиком. У нас рядом с работой общежитие, где иностранцы живут...
4. Ну вот, за несколько дней коротких пробежек по утрам мой животик стал снова плоским.
Хе-Хе. Конечное, лишних киллограмов еще тьма, но всё ж. Просто я и питаюсь боль менее правильно, и двигаюсь, а просто вот нужна нагрузка для правильного обмена веществ. Хе-Хе.
(а кто-то мне подарил на Д.Р. Риттер Спорт -
Гы - спорт 5 с лишним тыс. калориев - 5 км наверное пробежать нужно чтобы её сжечь)
5. Вокруг моей записи в дневнике о дружбе ходят, как выяснилось, закулисные разговоры. А батюшка Афигей вообще предложил её изъять.
Объясняю - причина написания сего текста заключается в том, что я по жизни альтруист, и проблема того, что мне при этом постоянно садятся на шею закономерна. (а вас, друзья, я ввиду не имел).
Ну что ж, УДАЧНОГО ДНЯ!
2. У нас открылось христианское Сообщество на www.diary.ru/~afg правда пока там почти ничего нет, но будет!
3. Вчера целый день жалел, что не взял с собой фотоаппарат. Так хотелось фотографировать. Началось с того, что я увидел на фоне белого снега, совершенно очаровательного ребенка негритосика в разноцветной шапке и с шарфиком. У нас рядом с работой общежитие, где иностранцы живут...
4. Ну вот, за несколько дней коротких пробежек по утрам мой животик стал снова плоским.
Хе-Хе. Конечное, лишних киллограмов еще тьма, но всё ж. Просто я и питаюсь боль менее правильно, и двигаюсь, а просто вот нужна нагрузка для правильного обмена веществ. Хе-Хе.(а кто-то мне подарил на Д.Р. Риттер Спорт -
Гы - спорт 5 с лишним тыс. калориев - 5 км наверное пробежать нужно чтобы её сжечь)5. Вокруг моей записи в дневнике о дружбе ходят, как выяснилось, закулисные разговоры. А батюшка Афигей вообще предложил её изъять.
Объясняю - причина написания сего текста заключается в том, что я по жизни альтруист, и проблема того, что мне при этом постоянно садятся на шею закономерна. (а вас, друзья, я ввиду не имел).
Ну что ж, УДАЧНОГО ДНЯ!
-
-
15.12.2004 в 21:32-
-
16.12.2004 в 15:25-
-
16.12.2004 в 17:32Значит смысл: над толстыми людьми смеются и издеваются, а некоторые из них уже не способны сбросить вес самостоятельно.
В Америке существуют общества для детей в школах и для взрослых, в которых собираются полные люди и учатся худеть. Они принимают друг друга такими, как есть, тогда как мир дразнит и ненавидит их.
Первое, чему их учат - это правильно питаться, в. т. ч. - учиться читать информацию о продуктах, содержащуюся на упаковке (кол-во калориев).
Многие с удивлением узнают, что вместо чипсов и шоколадок - можно есть вкусные фрукты и не набирать при этом лишний вес.
Отступлю: мои друзья - Afigey, его жена, Лось Пуэлос младший - не имеют проблем с лишним весом. Мы встречаемся по вторникам - они едят пельмени с майонезом, закусывая булкой с маслом. Я вежливо отказываюсь от майонеза и булки с маслом, но у меня есть при этом предрасположенность к набору веса, а у них вот нет.
В фильме показывали пару - Он весит 220 кг, она 180 кг. - им вес самостоятельно уже не сбросить. Им удалили пол желудка и они похудели в два раза.
А про себя я уже писал. Мне нужны нагрузки - поэтому я и купил беговую дорожку. Я в молодости любил заниматься со штангой, и если не поддерживать своё тело я неизбежно набираю вес.
Говорили, что Шварценегер бегал ежедневно 20 км. (я правда думаю не за один раз), но так и надо, когда у тебя большая мышечная масса.
Я, честно говоря, еще полкилометра по утрам даже не пробегаю, а ведь раньше бегал по 2 км. каждое утро - 5 кругов вокруг стадиона. Но я сейчас постепенно увеличиваю дисстанцию. Мой знакомый тренер сказал, что человеку надо потеть - тогда активизируется работа внутренних органов. Вот я бегаю утром - и в душик
А про женщин не знаю. Роды и всё такое...
Скажу только - что смотрю сейчас на бабушек в транспорте - у всех проблема с весом. У моей бабушки тоже раньше... А потом её положили в больницу, а после больницы - она ходит сейчас худая. Стала по другому питаться - говорит: "сколько я еще проживу зависит от того, как я буду есть". А в детстве помню - она картошку пожарит, а я бегу на даче на крыльцо и масло со сковороды выливаю - любила жирное.
А повышенный вес ведет к повышению нагрузки на сердце, гипертонии и.т.д
А у меня тож давление всегда повышенное.
Так что у женщин привелегию худеть отнять не хочу, а просто пытаюсь о своем здоровье позаботиться.
-
-
16.12.2004 в 18:40А я вот тоже худею
>>> Я в молодости любил заниматься со штангой
Ну, сейчас, можно подумать, в старости прямо-таки
-
-
17.12.2004 в 21:47- человек старше 50.